به مرکز مشاوره آوای فرشته خوش آمدید

مرکز مشاوره درمان اضطراب شیراز

مرکز مشاوره درمان اضطراب در شیراز با توجه به استرس بالای زندگی پایتخت نشینی و تنوع مراکز مشاوره و اهمیت اختلال اضطراب و درمان صحیح آن، از اهمیت انتخابی خاصی برخوردار است. درمان اضطراب یکی از شایع ترین بحث های روانشناسی می باشد که در سال های اخیر به طور بسیار دقیق تری توسط متخصصین این حوزه به آن پرداخته شده است.

افراد مبتلا به این بیماری اغلب متوجه می شوند که بیش از حد در مورد بسیاری از مسائل نگرانی دارند، اما نگرانی و اضطراب مرتبط با آنها را کنترل نمی کنند. این نگرانی و اضطراب ثابت است و می تواند توانایی شما برای استراحت یا خواب خوب را دچار تداخل کند و به راحتی شما را ناراحت کند.

 

با توجه به استرس و نگرانی های زندگی شهرنشینی و از سوی دیگر بالاتر رفتن سطح آگاهی افراد برای اهمیت دادن به سلامت روانی خود انتخاب یک مرکز مشاوره درمان اضطراب شیراز یکی از اساسی ترین قدم های لازم برای درمان اضطراب است که بهترین مشاورین و متخصصین با تجربه را در اختیار مراجعه کنندگان بگذارد.

مرکز مشاوره آوای فرشته با داشتن بهترین متخصصین و بیشترین تجربه در زمینه درمان اضطراب توانسته است یکی از برترین مرکز مشاوره درمان اضطراب شیراز به شمار آید. این مرکز مشاوره درمان اضطراب شیراز (مرکز مشاوره آوای فرشته) با سال های متمادی مشاوره و درمان در حوزه درمان اضطراب به خوبی می تواند شما را راهنمایی و کمک کند تا بهترین نتیجه را دریافت نمایید.

چه گزینه های برای درمان اضطراب در دسترس هستند؟

 

اگر شما از اختلال اضطراب عموم رنج می برید، مانند سایر اختلالات اضطراب، داروها و درمان بیشتر شایع ترین گزینه های درمان است.

روان درمانی – که اغلب به عنوان بحث درمان شناخته می شود یک گزینه درمانی اضطراب است. روان درمانی اضطراب رفتاری یک روش بسیار رایج درمانی است که نتایج خوبی برای افراد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی ارائه کرده است. این فرم درمان به شما کمک می کند تا افکار و الگوی افکار منفی را که ممکن است تجربه کرده اید شناسایی و درک کنید.

درمان شناختی رفتاری با تمرکز بر یادگیری مهارت های مقابله ای و یا مکانیسم هایی که می توانید برای کمک به بازگشت به عملکرد طبیعی و کاهش احساس اضطراب خود تمرکز کنید، همراه می باشد.

از این رو ما مرکز مشاوره ای آوای فرشته را به شما شیرازی های عزیز پیشنهاد می کنیم که به صورت آنلاین و در تمامی روزهای هفته متخصصین روانشناس را برای درمان اضطراب و کنترل بهتر آن در کنار شما در شیراز قرار می دهد، از این رو می توانید از ساعت ۸ صبح الی ۱۲ شب با شماره تلفن 09120206501 تماس برقرار کنید.

این مرکز بهترین مرکز مشاوره درمان اضطراب شیراز می باشد که تخصص و تمرکز اصلی خود را بر روی درمان اضطراب که یک موضوع ریشه ای است گذاشته است. مرکز مشاروه ای آوای فرشته با داشتن بهترین متخصصین حوزه درمان اضطراب سال های بسیار بر روی این موضوع  پرداخته است و به این صورت به یکی از بهترین مراکز مشاوره به خصوص در زمینه درمان اضطراب تبدیل شده است.

برای تشخیص زود هنگام و کنترل بهتر بیماری اضطراب بهتر است با یک متخصص در این زمینه صحبت کنید که مرکز درمانی آوای فرشته در تمامی روزهای هفته از ساعت ۸ صبح الی ۱۲ شب از طریق شماره تماس 09120206501 آماده ارائه خدمات به شما مردم عزیز شهر شیراز است.

با تماس با مرکز مشاوره آوای فرشته می توانید بهترین مشاورین این حوزه را برای درمان اضطراب در کنار خود داشته باشند. مرکز مشاوره آوای فرشته با داشتن بهترین متخصصین و بیشترین تجربه در زمینه درمان اضطراب تنها با یک تماس تلفنی به شما در کنترل اضطراب های عملی و فکریتان شما را راهنمایی و کمک می کند.

این مرکز با سال های متمادی مشاوره و درمان بحث درمان اضطراب به خوبی می تواند شما را راهنمایی و کمک کند تا بهترین نتیجه را دریافت نمایید. مرکز مشاوره ای آوای فرشته بهترین و اثربخش ترین ایده ها و راه کارها را در بین دیگر مرکز مشاوره درمان اضطراب شیراز در اختیار شما قرار می دهد.

اضطراب مرکز مشاوره درمان اضطراب شیراز

 

مشارکت در رفتارهای خاص ممکن است باعث کاهش اضطراب و ترویج شیوه زندگی سالمتر برای شما می شود. عبارتند از:

  • ورزش روزانه
  • محدود کردن یا متوقف کردن استفاده از کافئین
  • خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل
  • تکنیک های مدیریت استرس – مانند یوگا یا مدیتیشن

برای نتیجه بخش بودن درمان اضطراب می توانید از تکنیک های مدیریت استرس طبق روش های مشاورین مرکز مشاوره آوای فرشته استفاده نمایید تا بتوانید به راحتی و با روش های مدیریتی نوین اضطراب خود را کاهش دهید. با صحبت کردن با مشاورین مرکز مشاوره آوای فرشته می توانید احساس رضایت از درمان را تجربه نمایید.

علائم بیماری اضطراب چیست؟

اگر از اختلال اضطراب عموم رنج می برید، نمی توانید نگرانی های خود را در مورد هر چیز و همه چیز پنهان و کنترل کنید. در طی دوره های خفیف بیماری شما بیشتر احتمال دارد که بتوانید به درمان اضطراب بپردازید و آن را کنترل کنید. ممکن است هنگامی که اضطراب شما فرا می رسد، با اتفاقات روزمره زندگی  حتی دچار مشکل شوید و ساده ترین وظایف برای شما غیر قابل باشد.

اضطراب عمومی می تواند ذهنی و جسمی داشته باشد:

اگر فکر می کنید که از این وضعیت رنج می برید، ممکن است برخی از علائم و نشانه های زیر را تجربه کنید، که درمان صحیح اضطراب می تواند آن ها را رفع نماید:

  • حالت دائمی نگرانی مداوم
  • عدم توانایی استراحت یا لذت بردن از زمان آرام
  • تنگی عضله یا درد بدن
  • احساس تنش
  • اجتناب از شرایط استرس زا
  • دشواری تمرکز یا تمرکز بر روی چیزها
  • احساسات مداوم از نگرانی یا بدبینی
  • افکار مزاحم در مورد چیزهایی که موجب نگرانی شما می شوند حتی زمانی که سعی در متوقف کردن تفکر در مورد آنها دارید
  • عدم توانایی برای داشتن یک خواب خوب، زیرا شما نگران وضعیت های مختلف هستید
  • احساس لمس،بی قراری
  • ناراحتی معده – از جمله تهوع و اسهال
  • زود خسته شدن
  • تپش قلب شدید
  • لرزش قسمت هایی از بدن
  • عرق کردن و خشک شدن دهان
  • دشواری تنفس و / یا احساس خفگی

طبقه بندی اختلال اضطراب

 

برای درمان اضطراب و طبقه بندی اختلال اضطراب عمومی، باید حداقل یک شبه ماهیت نگرانی در مورد شرایط مختلف روزمره داشته باشید. علاوه بر این، باید حداقل سه مورد از شش مورد زیر را تجربه کنید:

  • تحریک پذیری
  • تنش عضلانی
  • دشواری تمرکز
  • اختلالات خواب
  • خستگی آسان
  • بی اعتقادی یا احساس برتری
این مطالب را از دست ندهید

آدرس مرکز مشاوره شیراز

تلفن پذیرش :  09120206501

ایمیل  : info[at]moshaverava[dot]ir

مرکز مشاوره در شیراز| آوای فرشته

مرکز مشاوره در شیراز آوای فرشته تخصصی ترین و بزرگترین گروه روانشناسی در شیراز ، واقع در ستارخان می باشد که خدمات ارزیابی روانشناختی در شیراز، مشاوره کودک  در شیراز ،  روانشناسی کودک در شیراز، تست های روانشناسی  در شیراز، روانسنجی  در شیراز، تست هوش و استعدادیابی، رواندرمانی اختلالات بالینی، مشاوره ازدواج، مشاوره خانواده، مشاوره تحصیلی و شغلی را زیر نظر بهترین دکتر روانشناس و روانشناس خوب در شیراز ارائه می دهد. از مزیت های گروه روانشناسی و کلینیک روانشناسی آوای فرشته می توان به تعهد و تجربه روانشناس، درمان چندوجهی و تیمی، تجهیزات پیشرفته و بروز، آرامش فیزیکی و دسترسی مناسب اشاره کرد. مخاطبین کلینیک روانشناسی آوای فرشته کودکان، نوجوانان، والدین و خانواده ها، زوجین، مدیران و سازمان ها و تمامی افرادی که به سلامت روان، آرامش و پیشرفت اهمیت می دهند، هستند.